Alcoholisme

Alcoholisme: wanneer ben ik alcoholist?

Geen mens zal je vreemd aankijken wanneer je een biertje of wijntje drinkt. Alcohol is al honderden jaren het meest gebruikte geestverruimende middel ter wereld. Gezellig een drankje doen is sociaal en maatschappelijk volledig geaccepteerd. Maar waar ligt de grens tussen sociaal alcoholgebruik en problematisch drinkgedrag?

Wat is een alcoholist?

Bij het begrip ‘alcoholist’ denken veel mensen al snel aan de onverzorgde, dakloze man in de stad die, bij de lokale supermarkt, zijn mandje vol laadt met goedkope blikken bier. Niets is minder waar: alcoholisme komt in alle lagen van de bevolking voor. Ruim 10% van alle Nederlandse volwassenen heeft een drinkpatroon wat als problematisch gezien wordt.

DIRECT IEMAND AAN DE LIJN?

Bel voor advies

bel 020 - 225 1205
Bereikbaar tot 17:00 uur

Alcoholverslaving

Een alcoholist is iemand die over een langere periode grote hoeveelheden alcohol drinkt en daardoor een alcoholverslaving heeft ontwikkelt. Er is sprake van een verslaving wanneer de persoon in kwestie niet kan of wil stoppen met alcohol drinken, ondanks dat dit gedrag allerlei negatieve consequenties en gevolgen in zijn of haar leven heeft.

Lees hier meer over een alcoholverslaving
gevolgen van alcoholisme

Gevolgen van alcoholisme

Gezondheidsklachten, financiële problemen, verstoorde relaties met vrienden en familie, problemen op school of werk: het zijn allemaal voorbeelden van negatieve gevolgen van alcoholgebruik. Wanneer iemand ondanks dit soort gevolgen toch dwangmatig alcohol blijft drinken, is er sprake van problematisch drankgebruik en alcoholisme.

Hoeveel een alcoholist typisch drinkt, is lastig te zeggen. Er zijn verschillende niveau’s van problematisch drankgebruik. Het is een misverstand dat je, om als alcoholist gezien te worden, elke dag moet drinken: ook wanneer je eens per week een flinke hoeveelheid alcohol drinkt, is er al sprake van problematisch drankgebruik.

  • Je bent al een zware drinker wanneer je minstens 1 keer per week meer dan 6 standaardglazen alcohol drinkt.
  • Drink je elke dag meer dan 2 glazen als man, of meer dan 1 glas als vrouw, dan ben je een overmatige drinker.
  • Wanneer je als overmatige drinker daarnaast ook minimaal eens per week, meer dan 7 glazen drinkt als man, of meer dan 4 glazen als vrouw, dan is er sprake van excessief drinken.

hoeveel alcohol drinkt een alcoholist

Naast de hoeveelheid alcohol die je drinkt, is het ook belangrijk om te kijken naar de gevolgen van je alcoholgebruik. Bekijk onderstaande lijst: voldoe je aan 2 of 3 punten, dan heb je een milde vorm van alcoholisme. Je hebt een matige vorm van alcoholisme wanneer je 4 of 5 punten herkent. Zijn 6 of meer punten op jou van toepassing? Dan is je drankgebruik een ernstige alcoholstoornis:

  • Ik drink vaker en in grotere hoeveelheden gebruiken dan het plan was;
  • Pogingen om te minderen of stoppen met drinken zijn niet gelukt;
  • Drinken en bijkomen van het drinken kosten me veel tijd;
  • Ik heb vaak zin om te drinken;
  • Mijn drankgebruik veroorzaakt problemen thuis, op school en/of mijn werk;
  • Ik blijf drinken ondanks dat dit voor problemen zorgt in mijn relaties;
  • Door mijn drankgebruik ben ik gestopt met hobby’s, sociale activiteiten of werk;
  • Door mijn alcoholgebruik komt ik wel eens in gevaar;
  • Ik blijf drinken, ondanks dat ik weet dat dit lichamelijke of psychische problemen met zich meebrengt of verergert;
  • Ik heb steeds meer drank nodig om hetzelfde effect te bereiken;
  • Als ik stop met drinken krijg ik ontwenningsverschijnselen.

Wat zijn de kenmerken van alcoholisme?

Hoe herken je of één van je naasten of dierbaren last heeft van problematisch drankgebruik? Typische gedrag wat een alcoholist vertoont, is onder andere:

  • Vergeetachtigheid
  • Te laat komen op afspraken
  • Slechte concentratie
  • Gedrags / humeur veranderingen (agressie, depressie, wisselende stemmingen)
  • Verbergen van drank
  • Ontkenning en leugens
  • Minder contact met familie en vrienden
  • Excuses verzinnen voor het kunnen drinken
  • Op niet gebruikelijke tijden (willen) drinken
  • Veel kauwgom eten of op andere manieren een ‘dranklucht’ verbergen
  • Financiële problemen

gedragskenmerken alcoholist

De symptomen van alcoholisme zijn onder andere:

  • Trillen en zweten
  • Slecht slapen
  • Geestelijke verwarring
  • Vaker ziek zijn
  • Lever aandoeningen
  • Hart- en vaatziekten
  • Infecties en schade aan diverse organen
  • Hersenbeschadigingen
  • Depressie en andere psychische aandoeningen
  • Psychoses
  • Slecht eten en ondervoeding

Hulp bij alcoholisme

Valt jouw alcoholgebruik in één van de problematische categorieën? Herken je je in meerdere gevolgen van alcoholmisbruik? Of komen de kenmerken van alcoholisme overeen met wat jij ervaart in je dagelijkse leven? Dan is jouw drankgebruik reden tot zorg en loop je het risico op het ontwikkelen van een serieuze alcoholverslaving.

Stoppen met drinken

Minderen of helemaal stoppen met drinken is voor veel mensen een stille wens, maar de praktijk leert dat het lastig kan zijn om alcoholgebruik onder controle te krijgen. Sommige mensen zijn goed in staat om hun gebruik van alcohol zelfstandig te beperken, maar voor velen blijkt dat (professionele) hulp de kans op een succes behoorlijk vergroot. Lees op deze pagina meer over de afkickverschijnselen van alcohol

hulp bij alcoholisme

VIND KLINIEK

Gebruik onze zoek-tool

Vind een afkickkliniek bij jou in de buurt.

  • Geraadpleegde bronnen

    - Alcoholinfo
    - Nutt, David. (2020). Drink? The New Science of Alcohol and Your Health. London: Hodder & Stoughton
    - Maté, Gabor. (2018). In the Realm of Hungry Ghosts - Close Encounters with Addiction. Zaltbommel, Nederland: Van Haren Publishing.