Alcoholverslaving: Hoe herken ik het en hoe tackle ik mijn probleem?
Alcohol, een stil gevaar
Het nuttigen van alcohol wordt in onze maatschappij als volkomen normaal beschouwd. Vele Nederlanders drinken een biertje of een glas wijn na een lange dag werken, tijdens feesten en partijen of gewoon thuis.
Soms drinken we ook wel eens een glas teveel. Zolang dit geen gewoonte wordt is er echter weinig aan de hand en is opname in een kliniek niet nodig.
Als alcohol echter langzaam je leven begint over te nemen is het een ander verhaal. We spreken van een alcoholverslaving als het nuttigen van alcohol belangrijker voor je is dan familie, relaties of werk.
Een alcoholverslaving komt nooit ineens opzetten. Het is een langzaam proces dat bestaat uit verschillende fases.
Op weg naar een oplossing: Het eerste wat je moet doen
De eerste en belangrijkste stap op weg naar 'genezing' is erkennen van het alcoholprobleem. Misschien hebben mensen in je omgeving wel eens geprobeerd met je te praten over je alcoholgedrag, maar wilde je hier niets van weten. Als alcohol echter je leven begint over te nemen en je niet weet hoe je dit moet stoppen dan is het erkennen van het probleem stap 1.
Doe de Quicktest
Hoeveel glazen alcohol per dag en per week drink jij? Doe de quicktest voor een eerste inschatting. Bij de qucktest gelden andere regels voor mannen dan voor vrouwen.
De eerste en belangrijkste stap op
weg naar 'genezing' is erkennen van het
alcoholprobleem.
Ben ik verslaafd?
Wanneer is er sprake van alcoholverslaving? Doe de check hieronder. Indien je bij twee van de drie punten 'JA' antwoord, moet je hulp serieus overwegen.
1Je hebt een probleem als alcohol belangrijker wordt dan familie, werk en relaties.
2Het tijdstip van de dag niet meer uit maakt wanneer alcohol genuttigd wordt.
3Als alcohol gedronken wordt om ontwenningsverschijnselen, angsten en/of depressies tegen te gaan. Of omdat je naar de alcohol grijpt omdat je je lekkerder wilt voelen.
Binnenkort zetten we hier een afkickkliniek in de spotlight.
Ja, ik heb een probleem en ik wil het oplossen
Houd het alcoholprobleem niet voor jezelf, maar praat erover met je huisarts. De huisarts kan jou vervolgens doorverwijzen naar een afkickkliniek, waar je vaak zult beginnen met een alcohol detox.
Je vindt een overzicht van afkickklinieken op het gebied van een alcoholverslaving op deze website. De kosten van een behandeling in een afkickkliniek worden voor het grootste deel door de zorgverzekeraar vergoed.
De afkickkliniek zal op professionele wijze de alcoholproblemen aanpakken om je leven weer op orde te krijgen zonder alcohol. Lees ook het artikel over afkickverschijnselen van alcohol.
Vind een kliniek die alcoholverslaving behandelt
Komt wat je net gelezen hebt bekend voor?
Pak je probleem dan nu aan en schakel professionals in.
Michael
Zojuist bij mijn huisarts geweest welke me attent maakte op deze website. Ik drink alleen ‘s avonds, maar wel vrij stevig om een fijn roesje te krijgen voor de slaap en voor een ervaring van warmte. Een halve liter bier en een fles rode wijn. Dit is constant de laatste jaren zonder behoefte naar meer maar ik zou graag stukken minder drinken.