Blackout door alcohol: wat is er eigenlijk allemaal gebeurd?
Veel drinken in korte tijd kan ervoor zorgen dat er gaten in je geheugen ontstaan: je weet niet meer wat er precies gebeurd is. Hoe gevaarlijk is dat eigenlijk?
Je hebt een gezellige avond op een feestje. Je praat en lacht met vrienden, je waagt jezelf op de dansvloer en je drinkt gezellig wat biertjes. Doordat je voorafgaand aan het feestje al wat vermoeid was en je daarnaast de hele dag weinig gegeten hebt, komt de alcohol vrij hard aan. Je voelt je behoorlijk dronken, maar bent gelukkig nog wel in staat om je redelijk normaal te gedragen. Je besluit nog wat langer te blijven voor een paar drankjes.
Wat is een black-out door alcohol?
De volgende ochtend wordt je wakker met een stevige kater: hoofdpijn, misselijkheid en een algeheel gevoel van ellende. Hoe hard je het ook probeert, je krijgt het niet voor elkaar om je te herinneren hoe je thuis gekomen bent. En waarom ligt er een eigenlijk een schoen die je niet herkent in de hoek van je kamer? Je hebt last van tijdelijk verlies van je geheugen.
Het is duidelijk: je ben de herinnering aan gedeelten van de avond kwijt. Een klassieke black-out door alcohol.
Gray-out
Naast een black out, bestaat er ook een ‘gray out’ door alcohol. Dit gebeurt wanneer de herinneringen uit je kortetermijngeheugen maar gedeeltelijk overspringen naar je lange termijn geheugen: je herinnert je flarden, maar je bent ook gedeelten kwijt.
Hoe gevaarlijk is een black-out?
Alcohol zorgt per definitie voor hersenbeschadiging. Het is daarom altijd belangrijk om je alcoholinname zoveel mogelijk te beperken. Een blackout is een signaal dat je in te korte tijd veel te veel alcohol hebt genuttigd. De schade die ontstaat door een blackout is serieus en kan op de lange termijn voor blijvende geheugenproblemen zorgen.
Mensen die vaker last hebben van black outs zijn daarnaast vaak extra gevoelig voor de effecten van alcohol. Heb je na een avondje alcohol drinken regelmatig gaten in je geheugen? Dan is het aan te raden je alcoholgebruik structureel te verminderen. Regelmatige blackouts zijn een indicatie van problematisch alcoholgebruik.
Denk nooit te licht over blackouts! Veel mensen denken dat een blackout een normaal gevolg is van een avondje stappen en zijn zich niet bewust van de risico’s en serieuze schade die een blackout met zich meebrengt. Geheugenverlies is een duidelijk signaal van je lichaam dat je teveel en/of te snel hebt gedronken: doe het de volgende keer dus zeker wat rustiger aan.