Phenibut

Phenibut: geen onschuldig medicijn of voedingssupplement

Wat is phenibut?

Phenibut werd in de jaren ’60 ontwikkeld door een Russisch farmaceutische bedrijf. Het middel werd voorgeschreven als kalmeringsmedicijn tegen slaapstoornissen, angst en paniekaanvallen, stotteren en andere aandoeningen.

Phenibut, ook wel bekend als fenibut, staat voor beta-fenyl-gamma-aminoboterzuur en lijkt qua euforische en verdovende effecten sterk op de bekende verdovende drug GHB. De angstremmende werking van phenibut is vergelijkbaar met die van benodiazepinen zoals diazepam (valium).

Phenibut is in Nederland niet vergelijkbaar als medicijn: het middel is niet geregistreerd als stof met medische voordelen. Wel is phenibut (vooral online) makkelijk én legaal te bestellen. Phenibut wordt nergens in de Nederlandse wet genoemd is dus een ongereguleerde stof.

DIRECT IEMAND AAN DE LIJN?

Bel voor advies

bel 020 - 532 0030
Ma-Vrij van 07:00 - 22:00
Weekend 11:00 - 19:00

Phenibut als voedingssupplement

Er wordt geclaimd dat phenibut bijdraagt aan het verbeteren van mentale en cognitieve vaardigheden en prestaties. Het middel wordt om deze reden soms gebruikt als hulpmiddel bij het studeren. Ook slikken mensen soms phenibut voor een work-out.

Het lijkt er sterk op dat deze effecten van phenibut subjectief zijn: de werking als mentale of fysieke prestatiebevorderaar is niet wetenschappelijk aangetoond.

Phenibut effecten

De gewenste, vooral psychische effecten van phenibut zijn:


  • Euforische gevoelens
  • Een verdoofd, maar toch stimulerend gevoel • Zin om te praten en in sociale interactie
  • Meer zelfvertrouwen
  • Kalmerend en angstverminderend
  • Verhoogd libido (zin in seks)
  • Verminderd remmingen
  • Stimulering van motivatie

Phenibut verdoofd het centrale zenuwstelsel, waardoor angsten en emoties afgevlakt worden en er een ontspannen en gelukzalig gevoel ontstaat.

Phenibut bijwerkingen

De regelmatig voor komende bijwerkingen tijdens het gebruik van phenibut zijn:


  • Vergrote pupillen
  • Diarree
  • Verslapte spieren
  • Verhoogde hartslag
  • Verhoogde bloeddruk
  • Misselijkheid
  • Maagkrampen
  • Honger
  • Duizeligheid
  • Zweten
  • Verzwakte ademhaling
  • Hoofdpijn
  • Spierkrampen

Na gebruik kun je ook ook kater-achtige klachten ervaren:

  • Angst
  • Verminderde motivatie
  • Vermoeidheid (mentaal en fysiek)
  • Depressieve gevoelens
  • Irritatie
  • Slapeloosheid

Wat te doen bij problemen met het gebruik van phenibut?

Maak jij je zorgen over jouw eigen gebruik of het gebruik van een bekende? Ervaar je psychische klachten na het gebruiken van phenibut? Neem altijd contact op met je huisarts en bespreek je zorgen.

Je huisarts is het eerste aanspreekpunt voor professionele hulp wanneer de situatie daar om vraagt. Het is beter om eerder te vroeg dan te laat aan de bel te trekken. Hoe eerder je een mogelijke verslaving herkent en kunt aanpakken, hoe makkelijker het probleem te verhelpen is.

Afkicken in een kliniek

Professionele hulp is vrijwel altijd nodig om een phenibut verslaving succesvol aan te pakken. Afkicken kan behoorlijk zwaar en uitdagend zijn. Een opname in een afkickkliniek, waar je onder medische begeleiding kunt afkicken, is daarom verreweg de beste optie.

Een opname in een afkickkliniek is een grote stap, maar geeft vaak wel de grootste kans op een succesvol herstel.

Phenibut hulpmiddel bij afkicken van GHB

Op internet wordt phenibut daarnaast ook aangeprezen en verkocht als hulpmiddel om af te kicken van GHB. Doordat de effecten van phenibut sterk vergelijkbaar zijn met GHB, is de gedachte dat GHB verslaafden makkelijk van GHB af kunnen blijven door over te stappen op phenibut en het gebruik daarvan langzaam af te bouwen.

Afkicken van phenibut is net zo moeilijk, gevaarlijk en onprettig als afkicken van GHB. Het is dus mogelijk om af te kicken van GHB met phenibut, maar hiermee verleg je het probleem alleen.

Ontwenningsverschijnselen van phenibut

De ontwenningsverschijnselen van phenibut kunnen heftig én gevaarlijk zijn. Hoe langer je phenibut gebruikt, hoe intenser de ontgifting is. De afkickverschijnselen van phenibut lijken niet alleen sterk op die van GHB, maar hebben ook een vergelijkbare intensiteit. Je kunt last krijgen van:

  • (Ernstige) angst en paniekaanvallen • Onrust, irritatie en nervositeit
  • Slaapproblemen
  • Nachtmerries
  • Hoofdpijn
  • Verminderde eetlust
  • Depressieve gevoelens
  • Verminderde levenslust

Veelgestelde vragen

  • Hoe lang werkt phenibut?

    Phenibut wordt als poeder vermengd in drankjes of geslikt in capsules. Na inname duurt het vrij lang voordat de effecten merkbaar worden: zo’n 2 tot 4 uur. Na zo’n 4 tot 6 uur na inname zijn de effecten het sterkst. Mensen die phenibut zelden gebruiken, kunnen nog zo’n 15 tot wel 24 uur na inname effecten voelen.

    Doordat het lang duurt voordat de effecten merkbaar zijn, bestaat er een groot gevaar op overdosering: sommige mensen nemen te snel een tweede dosis. Al vanaf 25 gram is de kans op heftige epileptische aanvallen en het verliezen van je bewustzijn enorm.

  • Is phenibut verslavend?

    Ja; phenibut is een stof waar je verslaafd aan kunt raken. Voor mensen met een hoge verslavingsgevoeligheid resulteert het gebruik snel en makkelijk in lichamelijke én geestelijke afhankelijkheid.

    Door regelmatig phenibut te gebruiken ontwikkel je tolerantie: je lichaam went aan de stof en je hebt een steeds hogere dosis nodig om dezelfde effecten te bereiken. Ook krijg je last van heftige ontwenningsverschijnselen wanneer je stop met het gebruik van het middel. Phenibut kan dus lichamelijk verslavend zijn. Ook kan, bij langdurig gebruik, geestelijke afhankelijkheid optreden, waarbij je het gevoel hebt phenibut te moeten gebruiken om nog normaal te kunnen functioneren.

  • Is phenibut verboden in Nederland?

    Ja, phenibut is verboden in Nederland. Het staat op de lijst met verboden stoffen van het Opiumwetbesluit en het is daarom illegaal om het te gebruiken, te bezitten, te verkopen of te vervoeren in Nederland.